缺足夠熱身 53%業餘高球手易傷腰背

▲ 周志平(左四)指，高球球手應在有教練在場才開始運動，減低受傷風險。

高爾夫球動作重覆,若缺乏足夠熱身,容易造成過勞性創傷。一項調查發現,有53%業餘球手因關節和軟組織過緊或姿勢不當而受傷。

調查由養和醫院、香港理工大學及香港高爾夫球總會於2011至2015年間進行,向14位年青球手及34位業餘球手訪問,發現有53%業餘球手受痛楚困擾,其中一半大多為腰背痛,其餘集中在肩膀、膝部及肘部。

養和醫院物理醫學及復康科主任周志平指,部份球手因早期傷勢不明顯,而延誤求醫，當繼續以錯誤姿勢做運動時,會令創傷加劇。